' K! w% }8 j! G8 l, W4 k$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇- N: C8 m5 C1 e% {/ v9 C
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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$ | L5 S' ]' e, Z$ {$ `調味:
, A- Z1 Z/ _' |; }& M9 X蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許os.tvboxnow.com3 ^) ?) b1 b7 v" A( N: _
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0 Y* T) \% E0 sos.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb, t9 F, h0 i- l, i) P1 c S7 B5 h
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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' q! J$ Z% }9 T+ p, R9 w: Y" S3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。, x' P2 T/ T t+ C1 k% h8 {& O) [
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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