公仔箱論壇/ {: r b: g6 l# d( y4 \$ k
材料：
* w3 P+ h b7 L: n% Vos.tvboxnow.com大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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- a! Q: |: U; }, _os.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com& B& P+ B0 } l
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。* E4 V5 @$ b, h* a
" y* P/ I" M8 E/ T8 E公仔箱論壇3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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7 _* P: b5 ^6 ]: gos.tvboxnow.com4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m2 w5 ^/ Y, Z, U/ S. E2 l
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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