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材料：
" a4 k. A! Q7 S& c, H$ L) y大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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7 b' J0 K* t" V做法：
/ {( q6 N" ^8 ]- R. \/ e$ X, l公仔箱論壇1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C$ E. L9 _' V' V
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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( M) a3 }3 Q5 Z2 T( C: e1 {tvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。os.tvboxnow.com9 C' T" I# k% z! v) L9 ~2 X; P
, y# ~7 ^! }& t) C k9 |. g4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。6 k* W2 i2 t5 u. m" H2 n
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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