材料：os.tvboxnow.com. d7 r& k5 K: V8 M- i
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( D7 ]! x5 [ r
洋蔥.....1個
: V7 F" v5 W4 Uos.tvboxnow.com紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* N6 h; l3 g- X" M+ i- t8 M6 ~
紅蘿蔔.....1個
7 |! u: [& W F3 A1 Q4 W, q8 ^" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒公仔箱論壇3 O1 B' r# Y5 P: d5 l3 T- T
喼汁.....3湯匙
* l6 Z9 B5 {; U5 G, h r" O# k! s" eos.tvboxnow.com黑椒碎.....1茶匙
0 a# V6 X+ n% k7 J黃砂糖.....2茶匙
% W2 ^9 | k% ?0 P7 a麵粉.....2湯匙
. k% a$ ~% C, j! L百里香.....半茶匙+ o, M' [/ ?/ e
鹽.....適量
k" d* k! O2 d. nos.tvboxnow.com7 K1 v: U+ [# |/ g/ E& n
9 O& o, n) h8 y7 d- Wos.tvboxnow.com做法：
! x' ]$ @0 p9 _/ ~6 u* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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9 K& f+ h% b* K# s1 U0 _9 t8 k2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。os.tvboxnow.com; T, o! l/ O7 T9 g* X! |$ q
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。 q2 w$ n: p+ r/ F/ N
1 u. w8 I3 j3 ^9 R1 R. o4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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