. @8 Q! s! z* @3 x材料：
% n r V+ x& U6 d, x蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量公仔箱論壇+ r3 A& l1 K, k
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% ?3 G2 z9 Y9 F9 A3 d' A' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醃料：
; u' d3 ` ~& V. f$ x. w鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
. b; q3 F! \! l0 ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇. l/ S, K/ X- M& O F
- M/ u' Y1 B& k: R7 fos.tvboxnow.com做法：
5 Y0 j. a( J6 v& Y公仔箱論壇1.各種蔬菜切塊備用。os.tvboxnow.com/ z5 m( x" G# [# G" U
+ K) j4 z" f& gos.tvboxnow.com2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
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7 @2 t1 ]8 K/ L+ |7 t4 h d% Y' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。3 W$ w4 ]' x6 Y- T* P
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4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
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5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。8 W- C. u9 s/ K& w# D. y2 R
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6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。. d6 S" J2 P/ V& j. v
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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