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[中式食譜] 白芋炒牛肉


) B9 k- R5 j6 B. v6 t4 g$ eos.tvboxnow.com材料:
% k9 ]0 \  H: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....半斤(切片), y; W* U. R/ ^+ f/ D7 }1 D
白芋莖
9 Y  d5 N4 P( J0 ^4 h# O! q洋蔥.....半個(切塊)
' t1 u$ l, Z) \: utvb now,tvbnow,bttvb椰漿.....3湯匙' L2 e% T" G  ^: ~$ z' L
碎花生米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 u' ?0 S" r
蒜末.....1湯匙os.tvboxnow.com$ j9 \+ {  `3 W9 [
油.....3湯匙
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7 N& b: m1 f3 ?$ X( ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- }  X* N- J3 \  w3 m! G
調味料
1 ~8 B2 K& }5 |# m+ K* V4 R8 itvb now,tvbnow,bttvb魚露.....1湯匙
8 y, B, C, x" E# o' [# t, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙公仔箱論壇+ E7 c" N' \: i3 U6 b8 F2 V; o" L
辣椒.....1隻(去籽切碎)
4 L" ~$ n0 N* j) x) a香茅.....半條(切碎)
7 f. a' Q1 P; b$ u% w( O. Itvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 K& r* y0 M" }2 k. b
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做法:4 F/ v  d' P- x- W; g6 ~
1. 牛肉和調味料拌勻。& L+ q( Z$ |7 L+ J  H6 Q6 D3 g
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2. 白芋取長莖,去皮斜切塊狀。公仔箱論壇7 N/ J/ A* C5 ]! `2 m: J
公仔箱論壇2 g' p8 a$ s3 |, t0 g
3.油燒熱,爆香蒜末,倒入牛肉快炒5分鐘,再加入白芋和洋蔥炒至熟,起鍋前放入椰漿和花生即可。os.tvboxnow.com* \. w  b  G) F$ O, T' a
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, d3 ~" b3 E. P+ Z2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips公仔箱論壇; d6 Z0 ~  N1 c! [; U
芋莖不能生食,某些成分或引致中毒,口腔麻痺,刺激咽喉緊鎖,皮膚過敏而痕癢、腫脹。來自越南的魚露就像中國菜的醬油,是越南人眼中的「調味之王」,除了甜品外,每道菜餚都會用上少許魚露添加食味。tvb now,tvbnow,bttvb, f5 v$ g2 \$ Y' t$ x+ u3 X' S

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