平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇$ \% |. p t8 }8 N6 T
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( {. \7 m( W9 _* y/ ~# \3 ^南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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( G; n8 Y3 ]5 I4 `1 a公仔箱論壇番茄洗淨後切件~os.tvboxnow.com" m0 K j. I& W2 V2 I4 }; n9 Z
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7 c" q0 {' t; w+ p9 }+ [! u$ d1 M公仔箱論壇紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~os.tvboxnow.com$ h8 C$ ~3 c" k y" |5 g
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~- w V+ T6 W2 s" B
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- t% N) N/ I' d; pos.tvboxnow.com待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. w3 q# A o( |
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
0 B5 i; x+ y7 R$ Z! z/ _) N, M( Yos.tvboxnow.com ; Y8 P3 D) I9 P6 ?# x0 e
q) Z# c6 K- u公仔箱論壇最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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4 u3 x z; Y# [/ k' w( Uos.tvboxnow.com味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！& L6 K/ u. C- y
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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