[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料% v( K' i- a2 i3 h/ k; ~4 n1 z& t" Y
雞半隻os.tvboxnow.com2 W/ z2 v) f& Y. D7 b$ O5 v
椰子肉一個; N9 J+ F: q% v( p& Y8 X
沙參二両5 B, i/ o( F. T0 d
玉竹二両
' h- n; N# y2 V/ E+ Y$ l. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳四両
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% }, J; d7 H9 p; A! @( Z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I3 Q" h( [; y- ?製法os.tvboxnow.com3 i# c3 L: ~7 Q% {8 W& c. ]
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, L# \  Q; s6 N6 e) |$ Q4 w

6 Y- Z$ B9 t2 |, D) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。4 u+ P7 `! o$ U& i4 v8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ }+ j3 z' k; m8 ]! f' e
食用效果
  S5 M6 W3 r; p# i% k$ U7 W雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。