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[中式食譜] 金湯火腿素翅


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$ \3 y) e3 a7 h+ b5 q8 u公仔箱論壇圓型南瓜半個(約300克,去皮切粒)、乾瑤柱30克、蟲草花20克(浸軟)、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條(切幼絲)、清水1公升公仔箱論壇* l3 S$ x1 Q/ f6 |+ V' ~
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1 }2 [' L1 I' J* U2 A0 I! s8 itvb now,tvbnow,bttvb調味:     ' M$ T3 L! l* q( R) E8 J7 ~) W
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b  @* ~! b& E! z

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/ O& O$ M) O0 ^* i# I7 Uos.tvboxnow.com做法:     
. h  `2 y8 r  x$ S4 wos.tvboxnow.com1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘,素翅浸軟,以開水煮熱備用。- x: Y" O3 s9 M' V2 i

+ g! j6 H. n7 d1 v: w# D/ c* c2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內,用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後,加入鹽及胡椒粉調味 。
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內,撒上金華火腿蓉即成。
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