[中式食譜] 金湯火腿素翅

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]! s; O% e+ A% D+ u! c, M1 F; d
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇, L* \9 M5 g+ a- X* p+ W

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9 z. I  Z6 Q7 ~os.tvboxnow.com調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G/ |$ H6 }9 e& A* h
鹽半茶匙、胡椒粉少許os.tvboxnow.com- D$ t4 k8 B, Z1 _5 x
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; q  ~. D% ~& f7 G9 p1 O3 Jos.tvboxnow.com做法:     tvb now,tvbnow,bttvb/ X" z  }2 r5 {4 L
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。os.tvboxnow.com6 Z+ K; P/ L' N$ c6 V0 l

1 T; _% t3 ~1 Q9 {2 utvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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