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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 G7 F# N$ C7 ]; r
去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）
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& ?* O1 ]2 B" x2 o7 W) Q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p/ b7 M: V& \# C調味調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z( k, Q& c( Z/ }: r- p
紅咖哩醬1湯匙半 os.tvboxnow.com6 H* G1 ~2 r, y# I( e3 ^, T
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醃料（雞扒）：
5 L8 i* g# V; p0 r6 K鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" [% h( M( l8 K$ Z2 |1 q$ c8 `
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5 @" i! v& r$ s" |+ e( D" z7 ntvb now,tvbnow,bttvb做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。公仔箱論壇 Q4 [6 ~3 G8 k8 l; i$ f
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2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。
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6 a" _# d* @+ D7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。tvb now,tvbnow,bttvb. L Z8 P0 v; N: x7 i4 e
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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