' {: n4 z2 h/ q9 P( u公仔箱論壇材料:
N# e) y& u: \8 G( z3 T( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
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6 N: t8 q9 i9 W5 F& [ H調味醃料（牛柳頭）： tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 t" f: g6 P( g0 H' |: |
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
* `+ E: g0 g$ Q4 d2 [! w3 Z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 l( p! D2 z! ^( M3 g9 I
8 F. Y) C" c: q6 v0 `5 ftvb now,tvbnow,bttvb汁料：
. D; r7 ^5 Q. F' @清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~$ D- J) G0 [8 G. V# {+ U
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 m: {$ }, G0 M' D
1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
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2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。公仔箱論壇* Y# K# S, s# x e5 F
- t: C I0 i* `/ u9 I1 H4 N. qos.tvboxnow.com3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。公仔箱論壇 `) |; }; j" T. [. I9 Q
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4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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