返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蜆湯三文魚


- y/ x* `! w7 y& R; S$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
3 }* v. K: M! g6 \& W% y; P0 e. Q! O公仔箱論壇三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半os.tvboxnow.com9 _$ Y8 T0 \9 f; r2 `9 W

3 N6 [, J% E5 W7 ~8 G! Y5 m. g" ^$ M公仔箱論壇
# J+ Z! i* {5 A8 [tvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f- S3 f3 e% I5 d8 F
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
: j( @( K6 b! N7 Z5 M  ?5 x% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N% M6 H# A& l. L
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  G/ C% L# ?( |! l

$ ]  ]( t, l$ G' M8 |  K+ U3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。' V" G2 G+ \: z3 G: L7 z! [0 V: p

) Y6 k: b9 N( Q: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 _+ l+ B+ J$ }5 R& z" C
公仔箱論壇9 e) S0 N$ ~. `0 x
返回列表