5 C$ j- q: [: ]" T' ztvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 \2 `, L* }9 F5 l. T
三文魚250克（切條）、青瓜1條（刨薄片）、蘋果1個（切粒）、菠蘿2片（切粒）、西芹半條（切幼粒）、番芫荽1棵（切碎）、低脂沙律醬3-4湯匙
" _) O5 ^# j( n5 Zos.tvboxnow.com% g& I9 Z4 R- X9 x8 Q/ m) w5 t: U
0 p/ Z3 I" u1 [. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
2 s, T- w% ?" I! |4 s! Nos.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
5 e: Y5 L& b# k# C- t. Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 }, V. R) F- {% ~$ J: X7 S
: l7 e& ^. e0 u5 w# B0 W. d6 bos.tvboxnow.com做法:
3 o! `# S1 p% M3 t5 r$ x% u8 a1 P公仔箱論壇1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘；蘋果用鹽水浸泡10分鐘，隔水備用。
7 s/ Z- w8 m& M. |8 t& @公仔箱論壇
# [0 y1 B# d: q5 B7 U1 h1 H: M2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。os.tvboxnow.com. }/ p- D1 G# R/ X8 H0 k& S; I8 R
tvb now,tvbnow,bttvb' n" A4 ]; P: Q3 u2 M" ]1 T! T
3. 起鑊將三文魚煎熟，與步驟2的成品一起卷入青瓜片，圍成「軍艦壽司」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ y2 ~, a7 n7 E( C
公仔箱論壇( {& F$ i6 r0 c# t- E
4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。
$ Z. T$ D- R* `" f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 d/ P+ |2 O$ m6 C+ o: t
os.tvboxnow.com; F7 C: N$ W9 Z
|
發表於 2015-2-23 03:56 AM
| 