材料:
- Y P1 O8 }" q) I1 |# T$ ~$ G- J臘腸1條、蝦仁250克、豆苗300克、薑2片、乾蔥1粒（切片）、生粉半茶匙（拌少許水）、蛋白1隻
3 _2 F& ^( ?2 k# L6 F; q8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r2 e3 ]( { p% y$ J: I
% M1 E4 o5 C3 ^0 \調味調味料（蝦仁）： 鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙 os.tvboxnow.com- e! x9 J. I! s' d9 H& Y
3 \( z& u9 j1 o, T* \3 o o5 a3 J* Hos.tvboxnow.com; b5 K3 u3 v2 _, v( U% z
調味料（豆苗）：
( y6 r5 F( N, @& a7 K3 ?tvb now,tvbnow,bttvb油2湯匙、蒜蓉1湯匙、鹽1/3茶匙、糖半茶匙、水4-5湯匙
/ l- d' F f8 o. f6 D. u
! R. h! s# R* F2 Eos.tvboxnow.com
T1 `0 F9 i) F2 x6 P芡汁：
0 I0 }$ `1 @! V. ^& c9 l$ Jos.tvboxnow.com水1杯、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙半
% J7 \0 U$ H; W" q; I. g. r2 b
1 o9 k" @6 j+ |: K公仔箱論壇
0 ?0 j0 R# `$ L$ L& _3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 8 }% G; `, N- o6 `* f
1. 臘腸切碎，蝦仁去黑腸、沖淨及抹乾後調味；豆苗沖洗乾淨，隔乾。
& X# O# B5 I7 t$ y. Z公仔箱論壇
# i1 M) r& e6 u5 r3 R- b公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，爆香蒜蓉，加調味料拌勻，加豆苗一起兜炒至熟，拌入少許生粉水；取出後隔淨水分，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ n) Q7 I/ t% k5 y+ I) n9 l
; S% n6 a, p3 x: d) C6 m" C8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1湯匙油爆炒蝦仁，取出。
7 d2 x9 ^, J! ~9 Z6 N2 }9 Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ \4 Q; D7 Q) u; O
4. 再燒少許油，炒香薑及乾蔥，放下臘腸蓉兜炒，倒入芡汁煮滾；熟蝦仁回鑊，拌入蛋白成芡，淋於豆苗上。
; z! f( a8 v$ zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K1 e7 b3 S$ `* [7 R1 B) q& U
|
發表於 2015-2-18 06:20 AM
| 