7 n% @7 x5 H# |9 h- j7 R公仔箱論壇材料:
( k6 ]4 ~- }0 O$ X4 r0 ^6 u) S* Z' H公仔箱論壇雞髀肉200克、蓮藕1小節、荷蘭豆80克、雲耳6隻（浸透）、南乳2湯匙（壓爛後拌入1湯匙黃酒）、蒜頭1粒（切片）、薑2片8 I4 z; k/ U; d u9 y2 k3 c; n
# r) c2 g: o( F# a2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d% }# z& ~9 v1 D& z4 H2 B
調味醃料（雞肉）： os.tvboxnow.com$ r& g$ y# \7 K# v6 c0 z4 m
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 X1 l, h' j
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% D: R: U% O8 [8 B' o芡汁：
6 P+ Q" l0 r' C1 p4 ~5 j. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水5湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) \6 t8 M2 h* N0 ~# X6 }5 ~
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5 j |8 B; v1 |1 i6 U做法:
1 |7 W" Y& b/ S+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞肉沖淨並抹乾、切片，與醃料拌勻待5分鐘備用。公仔箱論壇$ }! x, _8 s) Y6 S$ e0 ? z
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2.將蓮藕去皮沖淨後切薄片。雲耳浸透，剪去硬邊；荷蘭豆撕除筋，兩者用滾水拖熟，取出備用。
+ f @6 a& H: |$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `$ T0 k6 N, y/ L3.燒1湯匙油爆炒雞片，取出。
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) r4 E4 R- o) v# {1 h' d' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用剩下2湯匙油炒藕片，加入蒜片及薑片略炒，再加入雞片及南乳炒合數下，最後加入荷蘭豆、雲耳及芡汁兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb- V1 L6 r# a4 O4 c0 o/ S* \
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發表於 2015-2-12 04:03 AM
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