 os.tvboxnow.com7 E0 D. M c* p5 U
) V5 q2 U, i* q8 y! ]& @+ x( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W8 u# {' O; f( k3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k% p! e8 p, C' w
材料tvb now,tvbnow,bttvb# I; b* Q' ]: x# a
花椰菜.....150公克
9 l* Z6 c" d0 ]綠花椰菜.....150公克
/ a! E7 O7 F0 D2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( P& n6 q0 ~7 t1 ?3 I3 M; w# [$ R
蒜末.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n0 G! r/ c" H# F- Q
洋蔥末.....10公克* G5 }" E- d9 L9 f6 Y
高湯.....200cc
1 e1 ?" }" V9 K: p紅蘿蔔麵.....170公克; V+ y; [. ?/ g: B
* t1 w5 G5 C# a1 O- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 z2 B' \" r1 Z6 q n
調味料
! \) l3 x: X; e. Ctvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
6 o+ V; R2 H# V" y- p+ Q1 F" j% i公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
- G7 _2 n1 f' v% m3 E+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許公仔箱論壇5 f3 [% Z p# `2 _9 m" y/ m
胡椒粉.....少許7 G, S8 \" I$ R2 o M9 R# ~9 \2 z
5 j# M' D2 d2 t% ^$ [/ n& T S公仔箱論壇
6 g6 {9 K) g1 D" f- Ntvb now,tvbnow,bttvb作法
+ e# B8 y1 q6 gtvb now,tvbnow,bttvb1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
: H$ w0 ^3 k, F) C& ^! q4 T* e+ e- w
4 e* H1 c+ J7 k2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
3 u. \* `8 O Y* [) Z% f
+ B6 K0 a# u& [& G% o3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。& `" y+ o6 T& a) l( a- O
& ^% a3 D2 }; T
4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y* y) L$ j! e
tvb now,tvbnow,bttvb% j. q7 |) H }5 s( V& d
|
發表於 2014-12-26 05:40 AM
| 