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雞蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb6 c# M. X; p8 ?- M; A$ ]
紅蘿蔔.....400公克
- m# n3 ~8 g$ |$ p7 k; ttvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇.....50公克
# G' D" e) J9 b( t" dos.tvboxnow.com薑末.....10公克
. i' G N3 S2 \; i' ttvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `# _3 Q& Y& L& W1 X2 V: H( ^* y
W# e3 E7 y/ S3 J; l. A/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 d+ E* J% S2 P. P
調味料
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鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 J5 \% {1 Z% [! {
白胡椒粉.....少許
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4 E: K( U: r v- T) x- }/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O3 ~; V) _! x/ ?
Bos.tvboxnow.com- y7 h3 Z; g) k) R6 {8 f6 }4 x
淡色醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- T8 \8 ] ?7 U# n' U8 S6 W
味醂.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 T. _7 `5 X; E; i
米酒.....1大匙
" \0 A& a2 l( K1 Y5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1大匙
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. x% A8 W' S% k4 C* [3 Y( ]# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法os.tvboxnow.com1 J; Z- A. T& b8 m9 m
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。公仔箱論壇5 f% }7 Z) z3 y0 B8 X/ _
0 W/ Q3 c) F* d; J$ ^2 ^, U$ Y; J4 etvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。/ c5 K; u9 R/ N8 N
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3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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( @, i8 {, A7 A7 |+ c' ^7 P4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。) F3 `9 K, f3 O, R0 w' M
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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