 os.tvboxnow.com Q) ~& v4 U! V/ j( I, B
1 p6 A' J) [3 ^) U3 l! U3 Q ]( i
材料
/ K/ W4 E( _1 P8 |. W0 QA
# }; ^9 j4 n) k% l; E, r$ l( v; [去骨雞胸肉.....200公克
, ]) [- H' e! W& K. T: F! ttvb now,tvbnow,bttvb
& x+ m8 ^/ Y9 M% N5 z' eBos.tvboxnow.com/ C" C+ [3 q; H* M1 z& m% O+ P3 }
低筋麵粉.....1/2杯
4 e; d( m1 e! s3 ~9 K' t7 T6 h公仔箱論壇玉米粉.....1杯
! j! D8 r% K' e+ e2 ?) S0 m吉士粉.....1/2杯
5 R, b& ]3 E- E4 d$ M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb; B1 q) L# J6 n4 X( h( @/ }
tvb now,tvbnow,bttvb5 S$ G; f+ \) ?
調味料& D( o4 G+ p* w U+ v7 c
蔥.....1根
1 C! x( a# E* R( J; ]tvb now,tvbnow,bttvb薑.....15公克
0 H4 _0 d8 h1 l/ @( W! w; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙# J$ L2 i7 I" O+ n% }+ [
細糖.....1/2茶匙1 O b; b3 p% q5 ^
洋蔥.....20公克
5 b6 C8 Q* I! m8 pos.tvboxnow.com水.....50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F% T0 R; x/ P
$ }* [; w) i0 q' \ x/ I* l kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D" j3 z8 ?, f8 y8 V0 n+ U( g公仔箱論壇作法
' y( D' s/ m& d+ wos.tvboxnow.com1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
; c z' H3 ]" m2 Yos.tvboxnow.com. @7 n& Y u+ p
2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. c3 R$ S0 [! |: X: d, Q2 z% d
os.tvboxnow.com9 [% P- u; T' n2 f) |! F; q
3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
) p- l0 E; V( m; |3 ]+ `. M0 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 U' x1 G6 G& ?# ^/ n; s5 z
4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
" X8 o* v- J' e; Y4 s1 e( }, M; P公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 