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, R' `1 b' }; s i! s4 |4 y: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com8 d0 i' |) E6 Q: K; ?7 q. I
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* Z6 |7 @2 w! w3 k9 r' B去骨雞胸肉.....200公克
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3 l7 Z) t$ I2 e. E: jtvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb* S% b5 F+ K2 } ^, [# M( V
玉米粉.....1杯
0 v" S0 T" b8 m$ E) a9 I; Q( q吉士粉.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb: V" ?2 E ~6 o3 C
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- ]# u4 G j' a h! s4 w4 ]2 gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
' T& t4 Z: M! Q! R9 B; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1根
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! X( A5 R) G" j1 _/ kos.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙: i3 E4 B: _# q! q/ h! ]
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: o) u4 h! j$ q9 b& V0 G5 Mos.tvboxnow.com作法
/ X; `- P) ^5 M O: A1 U: u) }1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 T9 p- O, T6 R4 K
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。os.tvboxnow.com$ k$ z$ i( }, m. i
" G. o/ N/ U9 x+ w+ H6 e' n3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
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4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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