[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
& D1 E5 J! D, N' dtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb7 N( [' j' d) F3 R: \1 R% x

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- q1 a6 W; _4 q: G& Z公仔箱論壇做法：公仔箱論壇9 e% e  [+ H, m" X
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：1 h# ^; o3 l& J% c6 t' N; T+ n
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。