[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
" a6 b3 _1 }1 G5 @6 ]tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 F5 B; }. ]! B# }

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0 c' \! ]* B2 u# F' Eos.tvboxnow.com做法：
" O& p- m  D) b# v' R, x/ L, }. W  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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! `+ s  ~) d- v6 B+ I  x功效：  @5 L- u9 f0 H1 a- h2 j- D7 O" I/ h# z
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。