[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
. R* _  w: y! h* m8 v: d, m, Yos.tvboxnow.com雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。os.tvboxnow.com# T5 r% U+ h6 G1 L9 J6 d$ N# P  z) L

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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。