材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
8 U; e) ~" q3 t7 V& w7 T. L公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤
( D+ l+ G* K' E& b9 ^( ntvb now,tvbnow,bttvb粉葛 1個 (約1公斤)
2 R4 r8 @2 F6 o9 Bos.tvboxnow.com紅蘿蔔 1大條 / 3小條
5 ~. u; Y0 A- C2 W2 Ttvb now,tvbnow,bttvb粟米 1大條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' O2 O2 U R. D
扁豆 1.5兩
! q, k- z7 O: n( g! G, D1 z公仔箱論壇赤小豆 1兩0 l$ y q6 P5 Q+ Q5 @' C) A6 M
南北杏 1.5兩, p7 _, ?% x$ t' k
蜜棗 4粒公仔箱論壇* k9 R6 `6 l% X& L4 D" ~7 n6 V4 U
果皮 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A8 z. k$ _, A" l( ^
清水 20碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P+ ]7 C f1 R# I) [6 b; U/ ~
鹽 2茶匙
- S/ a8 Q3 I2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, o# R4 J% d+ I% S
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" j x4 H7 J% L( h, ~
預備工序
/ |/ b2 N* s! L4 ?& ?tvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨洗淨切件
% a) {( A: f2 ros.tvboxnow.com) { R+ U: }& c6 l( A/ Q. w
粉葛去皮洗淨後切厚件公仔箱論壇+ n# [. Y _6 z# h/ b. d
os.tvboxnow.com) A5 E1 Z8 E L$ q
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb( i$ D6 _: t1 B
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粟米洗淨切段
( U/ H0 ^. l2 A7 ]7 atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. M$ c: c$ n8 _5 o
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨公仔箱論壇5 d/ i: h+ c; ~# }
公仔箱論壇: d1 z& ^8 `9 \5 z
蜜棗、果皮，沖一沖水備用; v& p2 E8 K" y% h7 ? J& ]
tvb now,tvbnow,bttvb) H) C* c7 g3 X$ Z p, ~9 w
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|' r0 v7 @- V5 D& R5 |* btvb now,tvbnow,bttvb煲煮
, d7 a8 p+ J- L$ p7 Eos.tvboxnow.com20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；0 B u# u! V2 [2 S
; i# y5 t$ n, e! c公仔箱論壇大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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! C' w0 n- w7 R, Q* a: Y G' N1 L飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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