材料（2人份）：
1 O/ W* N9 P8 J* @$ a1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許( M2 W3 `0 g: v1 L& s+ g
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7 Q: S0 t% v/ x2 Y# p+ G做法：
% C% g" B* r, L1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇. \8 L- G: r: l6 Q
" X$ _" W; y' V- A: Y! y0 }+ i: cos.tvboxnow.com2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb& H& s. T( c; J& C- A! K- d& Q
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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. ?4 C8 H0 x% b公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：& x# P* j; d0 l3 U
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。os.tvboxnow.com" |2 B8 V$ B( A1 A$ R
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。公仔箱論壇% z( {( \# o; D5 k) {
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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