材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb- H7 t$ A( p$ g
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb5 N, ?* c9 C5 ^5 q8 @7 K5 N6 }$ j
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0 y# t1 {, j, }os.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# G* s: `5 A$ k; C
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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' n/ ]. w( P- _/ utvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 w& h8 }. @) Z! E* \9 ]" B
5 \8 R( z* V$ d- Z4 f& l! n# ]8 u公仔箱論壇3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
2 s/ b* U5 t. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, T1 N. S3 Q+ ? O1 i" q0 a# F
4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。8 p ^" D, }+ D3 X! I: ]$ x3 b" }
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) p4 G/ N* L/ w2 K* b& ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：公仔箱論壇2 e( a2 s. p7 j$ H7 ~' t: ~& e
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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' Y7 N6 ]1 @3 G4 `0 G, T8 h公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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