材料tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ C7 y. S" l8 o7 o- }1 M: v$ ]4 ?
黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S( H/ ]% W$ m) B
岩鹽……適量os.tvboxnow.com% G6 Y% N1 z1 J+ D. l. U! i
橄欖油……適量
( Y8 V& i8 T( n hos.tvboxnow.com橙汁……適量
% C$ v, @- l, x/ k椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M9 H0 \2 `) j3 P3 J
藜麥……1杯os.tvboxnow.com! F- L, v/ {; W* m8 y
水……2杯（約500毫升）
* P$ u5 V# m. A* ^咖喱粉……半茶匙
z0 A/ p7 I( w; ?6 S( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j1 g' m( P' |$ E; K. J6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 J! ~4 F- C2 Z; p3 c: {9 {8 G
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘. C/ g' d# _, Q$ c- y- J! Q$ Z
% @( H$ g) {1 F+ w+ v$ T& C% @/ I公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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