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瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb( |+ |+ \- g# h& @9 F9 p3 |
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1.瘦肉切件，汆水備用。os.tvboxnow.com# d4 r3 Z0 e0 h7 M5 {0 q" ]( R
+ b" M. {) m4 A# y m6 H公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。$ v: n+ y5 V3 `; s) o. \, [9 _
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 os.tvboxnow.com! T" Y6 a0 j# a" |8 O
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" Q+ h$ t. _) J1 tos.tvboxnow.com若使用乾海帶的話，份量可減半。; x1 Q- q8 Z2 ?& ^0 g5 K. D
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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