返回列表 回復 發帖

[藥膳] 綠豆海帶生地湯

材料
' Q$ {) G2 a# P! w$ q瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ [0 I: }( G: ?* k1 V* m
) Q1 e, E, Z/ ~2 X3 d. r
0 j6 T" T. i4 ]) }- K& X0 Y
做法公仔箱論壇! U3 d7 J1 O. o' i
1.瘦肉切件,汆水備用。
/ n7 @2 ?0 Z1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D9 T% @1 W# E1 ^, G+ X& _& j/ k公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
4 a1 S5 m  e1 g* v; Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇+ m: G5 A' W1 p8 i$ @. e# o  Y5 h  ^2 ^
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
9 y% \* x% m7 u+ R: b
) _1 v0 i2 e5 q. }# }, b
  V1 q5 ]5 p2 L貼士
- T2 ^: t8 X8 B% ]! x: Z% Mos.tvboxnow.com若使用乾海帶的話,份量可減半。
2 h7 \& G3 n% C7 Z+ V" b) y; l" x" Ktvb now,tvbnow,bttvb
返回列表