吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。公仔箱論壇3 U- j* d1 J# |) _* C, o3 ^
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昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。tvb now,tvbnow,bttvb8 [; y* I1 g- b' u0 H
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每看半小時如同吸一支煙tvb now,tvbnow,bttvb5 v0 U2 d: a7 b/ D8 m- S
研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
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& I+ D7 p# [8 Y) k+ J- E& v) Ytvb now,tvbnow,bttvb研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
! L3 D9 x; N& k3 |7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {9 ?( t. ?/ w3 T0 C( t. l
長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。) |$ ?0 T5 Y, y8 \
# L. w4 ~2 s& M: a' n1 w6 w! i9 ]! Ntvb now,tvbnow,bttvb但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
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9 E, Y; y0 l( O- t$ Z. S0 Tos.tvboxnow.com何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。( w3 b0 z2 e9 o! h3 F2 z
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」公仔箱論壇. r- m5 N! O" e8 [7 x
4 U, h7 U# X# z- Z) t公仔箱論壇世界多地去年人均每天看電視時間
( U( |, \! I } s5 B公仔箱論壇塞爾維亞 5小時 39分
9 S9 f9 B& \/ E8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國 5小時 04分3 M( o" Q) M4 J z0 L! n' g
意大利 4小時 38分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J% U' m( `& {6 b
菲律賓 3小時 30分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" i0 H! e4 w# ^, i' a
馬來西亞 3小時 18分公仔箱論壇5 j+ \ [2 ]* G/ h7 b U( R2 {
南韓 3小時 06分公仔箱論壇2 D5 W' |: _: k4 v+ b
澳洲 2小時 59分
% G2 p0 J! J2 r+ D台灣 2小時 41分
Y/ q0 ]+ T6 \中國 2小時 36分# j% g/ Y' H( @
香港 2小時 20分os.tvboxnow.com* ?6 y0 a9 _4 m9 s
泰國 2小時 11分7 X& l0 ^. [8 m( r
資料來源： AC Nielsen
# j0 _) |7 {; @3 i% S/ ~0 H8 C) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看電視好與壞－好處－
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•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
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•節目含色情、暴力場面，青少年會學習os.tvboxnow.com: _2 y; r4 q5 E' G; S- l1 B2 V
•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力1 o: _; ^+ e) r8 y0 [& [3 y6 c
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
+ j( E( a6 a0 J; _) U公仔箱論壇•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加 ' K9 R& K7 w; l; Z w: M% Z: [) h
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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