吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 p4 H: |: e" [, `9 `/ ~
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昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。tvb now,tvbnow,bttvb: a) @. ?0 d$ C. O
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每看半小時如同吸一支煙
/ J j& S( C* G3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
7 k0 \! N& o1 Z( V5 v9 ]8 H i' h' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 p" T. z6 ]6 i2 S$ [9 U2 |" d. r
研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。' H8 j5 P" S! y& o) I0 B
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
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; F4 n, i( }3 ?1 @, A" _* rtvb now,tvbnow,bttvb長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {* m: Z0 G7 B4 W d# a' y
* ^. ^9 E& r5 L5 Y公仔箱論壇但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。 Z2 h# a5 ~4 T1 P6 B
1 u% n# _" L0 _4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。公仔箱論壇& D* F- s( d8 p) a
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」tvb now,tvbnow,bttvb( k/ q, d! q T) Z+ U7 j" S
/ P; m a2 _1 b: z; S4 y公仔箱論壇世界多地去年人均每天看電視時間公仔箱論壇# M: \% e% _- k7 V
塞爾維亞 5小時 39分tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 C3 D8 ]% r4 k# Y4 |4 j+ t
美國 5小時 04分
! ?/ a, M3 L G& S& y" A$ ^0 F意大利 4小時 38分8 e4 F/ q5 X* x
菲律賓 3小時 30分tvb now,tvbnow,bttvb6 G! Y; N4 [& B2 G3 Q- {
馬來西亞 3小時 18分
3 @/ O! |/ z% @1 ?# V公仔箱論壇南韓 3小時 06分8 a2 f6 p: u! m4 W7 n( D. @& @
澳洲 2小時 59分) E2 k3 N' n- i( J9 y
台灣 2小時 41分os.tvboxnow.com I2 ^- W. _4 c) W# Q, o4 A ]
中國 2小時 36分0 m7 p: e! }8 i0 n* V) f/ j
香港 2小時 20分
& P+ Y1 g/ ^9 ^! I- [泰國 2小時 11分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v! s6 F5 J+ L* [! i% x& T
資料來源： AC Nielsen; C5 {2 ~/ R$ t" O9 y7 C- M2 ?
看電視好與壞－好處－tvb now,tvbnow,bttvb. `1 V' O4 w2 n# N. x4 o
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6 P3 _7 _2 A, M1 s& ^! ]公仔箱論壇－弊處－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q8 e& V3 p" q
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•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
0 n" }6 c; [1 Z0 B$ t# ]* N% n( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. o V+ j; {+ L& P8 m E; E
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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