[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料' A6 _3 I. a# o1 C
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量' Q6 K3 ?1 l2 L6 @
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇1 `# s) P* t7 }6 |

- ~* p6 g1 t  p5 U  ]6 C$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。1 }3 t  I) G/ I4 Z7 @/ H; ^

# R# F6 \+ T% a' c公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。os.tvboxnow.com" c) N5 Q8 c; X. w1 N- ?( Y
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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