材料公仔箱論壇: G- i4 b. }7 B$ u0 o' C
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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3 l4 n3 }: a. m, W1 ?7 \, ?做法
2 ~2 E( ?' f, h: f1 A5 o9 n$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb: q; a3 b* B; }$ q q0 j9 T$ j3 E: y
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。公仔箱論壇" Y# k! ~: Y) F. Z
& o/ w K) i/ P( @8 M6 w) m9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。' j+ M% Y/ C7 A% h
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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