材料
5 y, i' |/ ?, c, r% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% e7 h' x3 u' B5 F% v
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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6 O, Z3 h7 n) f2 @7 k公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。/ Q% l) a# r3 A. _: b/ c# @: g, p
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。os.tvboxnow.com: z- s$ S% v2 z6 {
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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