材料tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 }3 V/ R' n( S
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) x0 ?6 G& l; w: {
$ e' K; x& v& x$ s" n7 [/ Y2 ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
K/ _5 x* R$ }" f9 f" r- _公仔箱論壇生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
" ?* _3 m- L" t3 v) x L' \6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
5 [7 }: O' m+ Q' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。. s7 k+ H; e* x) J
9 J) V6 Q$ A/ K2 u2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。tvb now,tvbnow,bttvb# A8 [8 K' [$ T& W E
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。os.tvboxnow.com$ @" l) X r N q' H$ y9 m" o
6 A3 r9 r; p/ \- _os.tvboxnow.com4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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3 B- S* E8 U ~+ }! O, c" U6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& t& u, t1 x, u) M) a9 w
貼士
* m2 }- H0 c1 Y+ s \ Atvb now,tvbnow,bttvb檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。" O, c0 b, h4 y0 J, S* Z
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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