材料
2 g' z$ \; O/ f1 {5 i- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V9 w7 W: `3 j
0 ~3 G0 i( f9 h5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvb now,tvbnow,bttvb! } j1 K+ r2 i' q; \7 d- {
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. [! _# S, `: o3 J1 `9 O! |# r
8 C8 i: F3 d5 H- M* Z6 U
) y' Q+ a6 V% {+ o8 _6 v+ hos.tvboxnow.com做法: a2 N7 q4 n- W& V2 Y9 {
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。tvb now,tvbnow,bttvb& \: y- p/ S2 h- w1 u7 Z
公仔箱論壇8 s# q* ]/ y& X
2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! X" Q- ?$ x# W9 g& V8 K
tvb now,tvbnow,bttvb e. U! M- H0 D" q
3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。! y' @+ y, y' h; e2 ^, ]3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ q6 t$ Y, G% k/ l# m
4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。公仔箱論壇% G$ Z6 @* L, p7 t3 j3 B
4 U9 X% N' r+ g
tvb now,tvbnow,bttvb! \* E1 f* }9 G+ E! ~8 @
貼士
6 ^* l" ^* ^( \- |* dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
3 K+ w4 q4 M' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-2-22 05:40 AM
| 