材料：公仔箱論壇! J- m# y _! U9 X4 Z4 s! ]2 S
軟殼蝦10隻os.tvboxnow.com& y9 T2 N7 L0 E
海鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 Q- H1 e0 q T; Y
胡椒少許1 S) m7 l4 o- P# G* _" B4 x" U* U
麵粉適量
) }- L) A5 d4 G# y* E( F( t) X塑袋1個3 @+ y1 Q. o+ W1 b
0 z! n0 m2 t! a! x
" H% Y# [% C' `" Q3 y' J0 i- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料：
* n! S6 G# X5 p7 Cos.tvboxnow.com牛油2/3茶匙
# Y3 s: T& m* Z* ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油2茶匙公仔箱論壇/ Y* D$ {, G! L) m
味醂2茶匙公仔箱論壇$ O+ @; l5 J" W8 V; X/ Y
四季豆10條
$ E7 ?( E# k! W, Tos.tvboxnow.com醬油1茶匙公仔箱論壇( h2 a& p1 T) V5 k$ {- X
胡麻油1茶匙
1 W7 O/ u+ B- {8 o) J/ L公仔箱論壇黑芝麻少許& r# f( |' _; K$ w8 h3 ^6 ?# c6 |
番茄半個os.tvboxnow.com. ^2 S' s h% z `, q8 X
清酒2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K8 y( X2 q Y# a0 C
紫菜花適量
( `+ x& r# C5 G( D公仔箱論壇
9 F5 U# h, s- Q" R/ [7 K" U: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `; ^' E9 ]* G公仔箱論壇做法：公仔箱論壇& q- w% t j r- ?6 ]! P
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
( v8 C: @' N, l# G, A1 ktvb now,tvbnow,bttvb
4 r2 t. G+ c$ W5 `- L8 s2 G# g/ |os.tvboxnow.com2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
* }' K, ~0 x7 {& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 N9 m6 g( H9 S. _' L1 {( O, ~
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。公仔箱論壇- }9 l* G) g, Q6 b: U5 |
os.tvboxnow.com( T6 E# a0 D0 _# Y' ^1 q
4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
6 j8 ?- G& A& @/ Y1 a; m: X公仔箱論壇 |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 