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軟殼蝦10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C/ h- c; W3 ?* ~# S+ o* G
海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B( w* a& h( U4 B8 r* }5 ?
胡椒少許
- \' H' S) q3 u p2 I3 Yos.tvboxnow.com麵粉適量公仔箱論壇+ P! x2 P4 g: {! a+ H5 U8 R' Z
塑袋1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& }) i7 |+ t4 T/ C% W- _" r
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醬汁材料：os.tvboxnow.com; n. c+ j, C% d9 p( H/ \
牛油2/3茶匙/ Z" _2 L0 h: Q; ^4 J, w) Y8 e
醬油2茶匙
3 A. H. l& ]" ?4 l7 M4 o9 A# E味醂2茶匙公仔箱論壇" p- i" ~0 M3 S$ b+ K
四季豆10條 3 L/ b, G7 Y9 H: O% r% {
醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ]. j8 p/ z! c# U7 y
胡麻油1茶匙
& m$ [/ |, {8 N$ c黑芝麻少許" i1 D. i8 e3 i" r* {9 e
番茄半個
& x0 |! l4 `/ ?4 g; e4 etvb now,tvbnow,bttvb清酒2茶匙
! P! F6 S" p2 B6 U* P$ w* W8 x0 O1 ytvb now,tvbnow,bttvb紫菜花適量tvb now,tvbnow,bttvb8 H0 M3 w, a8 V1 o4 o/ j4 {. x
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( m. ]1 d6 |4 ]& G6 E7 N5 @公仔箱論壇做法：os.tvboxnow.com3 R3 |6 p, ^6 u' Z, x0 J
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。os.tvboxnow.com1 _2 f6 K# k2 g4 P
1 K+ e8 Z% q3 ftvb now,tvbnow,bttvb2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。tvb now,tvbnow,bttvb, K. j- b- V' N/ P* K1 e" G
6 a0 ^4 m$ X: X+ u3 n" G0 ?3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。tvb now,tvbnow,bttvb% U* @8 i, t* T4 ]' Q5 @) H' {- h
! z2 ]. [2 ]1 P& A' K* \4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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