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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料
% Y4 r7 s. g& K0 N- r9 z/ c: G2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克os.tvboxnow.com7 V5 |. t6 U0 X" M- |; s# k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j6 _$ O7 N. g4 ~
調味料
& {1 r" V  d- xos.tvboxnow.com無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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+ @0 @1 S4 ?; Y% p1 X' Y3 ~: l* |, ktvb now,tvbnow,bttvb做法
. |9 h0 I4 a  v. x6 j! c" Xos.tvboxnow.com1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。tvb now,tvbnow,bttvb- r" N3 u/ Y0 z3 K+ i

! l$ k6 v* }0 _$ d, Q; M$ o  h# Fos.tvboxnow.com2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i2 Y' C1 }% a+ N0 M; G" a

" O4 N4 v% |0 }( V# H# J3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。
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  w7 x1 l$ m1 z7 y4 U6 Ktvb now,tvbnow,bttvb除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。  i: y! N6 j. P
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