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燕麥片 60克、番茄 1個、地瓜/雪耳（發透）各半個、熱水/雞湯/水各 1碗、蛋（拂勻） 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ` Q1 U" O0 T; O: X
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做法
. N* w( D( C5 o- ^# S/ E% W1.番茄去頂，在表皮十字，熱水蓋過面，浸 1分鐘後，去皮，切粒。公仔箱論壇0 [6 ]' L) Q; L* T8 O2 x
5 a' E% h# a5 m* B8 Sos.tvboxnow.com2.地瓜去皮，切粒。雪耳切粒。
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% c, W# ~- H' f, m& n" b3.煲內加水，放入雞湯，再加入地瓜，用中火煮至滾。加入雪耳，再煮分半鐘，改細火，下番茄，煮半分鐘至滾起，加入燕麥片繼續煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 J2 C7 A( b
0 K3 N; W$ C. n L" a# k4.把蛋液慢慢倒入煲中，以小火煮 1分鐘便可享用。os.tvboxnow.com' L8 ?) J# e& u+ Y# V. b! b) ?
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不用地瓜的話，可以用南瓜代替。想甜食的話，只用水煮，再在吃之前加蜂蜜便可。os.tvboxnow.com, C v S/ i7 z
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發表於 2010-8-5 06:39 AM
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