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雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇" n& {4 g* n( _( ~/ Y2 Z
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做法$ E: G4 u& p- k" H* i( ] |6 M! M4 @9 ]3 H
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。tvb now,tvbnow,bttvb" |2 \$ a9 r8 ~0 h. ]5 t G
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。
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+ }" Y1 j0 r, N4 R- h) M3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。tvb now,tvbnow,bttvb& z6 o Z( G0 L: P- ]
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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