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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 I5 I* r" `4 A1 S7 f; a
青瓜絲/苦瓜絲/西芹絲各 100克、青椒絲 50克、青蘋果 1個、蒜片 10克、雞扒 2塊雞扒os.tvboxnow.com1 }: H( P1 M/ e' x5 R
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醃料
' Z# x1 ]* X) c1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/糖各 1/4茶匙、黑椒粉 1/2茶匙、生粉 1湯匙
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/ b3 p3 ]; t& B$ S" h/ G& X' Ztvb now,tvbnow,bttvb調味
$ @; L. m1 W: \) ^2 d7 G7 Htvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯、香醋/紅糖各 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉水適量
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/ [: @ d. C7 o/ M: |" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' [) m; T, N- }9 S4 B. z* O公仔箱論壇1.雞扒切件，加入鹽、糖、黑椒粉、生粉拌勻，醃約 15分鐘。1 U$ R0 Z! v8 h2 J; i
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2.開大火燒熱鑊下油，放入雞扒煎熟盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% N* K( z) u$ T2 W0 G3 `
; Z( W# Z. L3 W, K% _9 A1 L公仔箱論壇3.開大火煲滾水，下西芹絲、苦瓜絲、青瓜絲汆水撈起。& n6 ~# Q# C. z' U i% e- t) m
1 ~4 j& ?1 ^& B7 _5 C/ e1 }* v) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.青蘋果切件去核，再切片備用。os.tvboxnow.com0 h6 G' U# M0 r: @
# A) k* ?" J8 ~: g! w1 H2 L公仔箱論壇5.另開大火下油，爆香蒜片，加入已汆水的材料，再下青椒、雞肉略炒，灒水，加入生抽、醋、紅糖、青蘋果兜勻，埋生粉水芡即成。 os.tvboxnow.com7 a' |( F8 y5 M2 [8 }, M+ C* |4 t. `
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發表於 2010-7-21 06:43 AM
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