超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% P8 M( x9 E& D

% B5 Y# B: i+ Z% ^3 v! h公仔箱論壇到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
6 \/ w! H2 Q; X$ Fos.tvboxnow.com1.不影響血液循環
8 w: h$ F% J* m! M. A6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
9 [! b' Y' c& x! H. c+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.避免刺激皮膚
. z4 U( S" H  J晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
. S7 a/ s1 M5 r' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P+ [2 [, I3 z2 l; y$ ^+ a7 ?3 utvb now,tvbnow,bttvb▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。os.tvboxnow.com+ s: k: F- p% {& \/ T2 x# o
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3.讓胸部透透氣tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 Q( a$ G  |' n; X$ s( X
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
# d1 ~$ c/ @7 }3 {" L& q& [tvb now,tvbnow,bttvb4.幫助入眠
1 w  d6 B0 W/ R" @3 [! B) M公仔箱論壇有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。6 _  f! i6 ]8 ^5 j% u
5.避免破壞膚質公仔箱論壇: g! s4 D5 ?  @. W. _0 g! j
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。