超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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; U  _2 j# C# e6 Y, j, `公仔箱論壇▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
6 t0 r) R( U3 F2 f& s+ d$ t. Nos.tvboxnow.com1.不影響血液循環
- w5 T/ M0 D- v  w尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
4 Z/ U8 k! H) Z2 T: G2 D2 g2.避免刺激皮膚
. o: ~8 ?2 ], L5 {4 A- u晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。tvb now,tvbnow,bttvb( s! B$ D1 F; w& H8 o

. x1 g9 }% S% b1 M$ |tvb now,tvbnow,bttvb▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。tvb now,tvbnow,bttvb% U# }; i& Z1 _* T

8 O  k+ E  n) ?& O' m% R5 A  k5 e% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.讓胸部透透氣
) ?. X0 L' t1 N3 K$ J8 }4 `: p, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
5 [! }0 ]  \/ T3 h" e公仔箱論壇4.幫助入眠
* u8 K4 Y5 {% g/ G4 ~tvb now,tvbnow,bttvb有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
  f5 ]2 o' m8 Q6 q/ H8 A4 m5.避免破壞膚質2 s* o7 h6 H9 Z1 ]! O+ ^
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。