! m6 F9 u- C8 E, k9 a( Y4 l0 ^* d# Cos.tvboxnow.com▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。. M Q8 H+ E$ F1 R3 @* u0 N
8 q! B) z& U8 V: t9 O公仔箱論壇上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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0 I0 a5 ~5 C4 G; K4 O: U& _% B1.少運動
. k1 ~3 g& A/ B% X1 p' Q' ]; O6 Y洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。os.tvboxnow.com0 ^/ W& s* C9 A+ z
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/ ?4 g, B1 k5 ~- Q, q8 V A% |2.菸抽太多
* w# e) I/ x) f) N3 V7 w- e3 h. c「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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3.做得不夠
% b8 a' N! E4 d |3 N2 |; L8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。tvb now,tvbnow,bttvb3 q( ]" @" m/ Z3 v4 S2 {2 h9 j7 L
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7 ?! V" V3 ` Bos.tvboxnow.com4.睡眠不足os.tvboxnow.com# |1 G& h3 f z+ J' L: _5 |
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。公仔箱論壇; n+ b, `+ H; f6 p! J* a* j0 M
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5.不吃西瓜: v( Z$ z$ Z' |/ k1 }
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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" x% [+ _/ G% y' g {9 Y) _ j6.吃太多垃圾食物
( L3 L, q) _6 V( E) Y5 }' e4 Pos.tvboxnow.com哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。
( Y% m$ P7 n' s7 ]4 A7 I, Y' Z" D TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 I% ^- _3 ]' k$ [5 l& @) M0 w
( e* a- O) c" l& y8 \- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.愛看電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b3 X0 `. O; @7 w
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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& x9 z! y' \5 s' k% itvb now,tvbnow,bttvb8.防曬霜沒洗乾淨
5 i# a3 _% g/ z# z* s2 }os.tvboxnow.com根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。tvb now,tvbnow,bttvb3 y- G0 ~4 P. `6 \& n
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9.不注重口腔衛生
5 q2 y6 H) c6 R: o% k, i2 btvb now,tvbnow,bttvb「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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10.不喝咖啡
. U9 s2 }9 S1 l1 Z, h2 Ztvb now,tvbnow,bttvb德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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