【材 料】
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" _: L* i: r) s雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ R$ M& ]# ]( F8 b8 _+ m
150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! A! e: y: P x) h) S: S5 I5 {
甜豆
+ P: [0 I7 H9 n; R公仔箱論壇10個
4 m3 \! R/ a. D# w6 B* | ^tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒os.tvboxnow.com% h' N* X6 W6 W% }+ b9 c \2 }
1/3顆
) V8 S( v* X9 m i) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒
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大蕃茄
) V5 ~) K5 ]( {8 mos.tvboxnow.com1顆
/ U# G/ {7 l" eos.tvboxnow.com蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb: P. r8 F* H5 S9 t
2粒
( G! [/ ~# t/ @公仔箱論壇【調 味 料】
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蕃茄醬公仔箱論壇+ ?# h# F9 ~8 J" v3 d4 W
2大匙
% y- i) k% n6 r' B+ |* _- e) p* e醬油膏- [# @ K. T; u/ w
2大匙公仔箱論壇! V, o" j, ]/ E2 s+ p! t. h5 {
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb' C" V+ ]0 }: f5 o. L% J4 P
1小匙
& ~1 J9 J5 f% T& P9 G鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 k* V/ W% U: D T* r* k9 J
少許tvb now,tvbnow,bttvb. e" z2 C/ E3 J% `! N, W( ]
白胡椒粉
4 R# c+ H# w3 e* I3 o$ ?tvb now,tvbnow,bttvb少許
6 N9 m9 S; ^9 H! }, i; \【醃 料】os.tvboxnow.com8 S- _/ g7 k+ Y
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醬油公仔箱論壇* S* J/ \0 V# v: T" U
1小匙
& i* U+ I" U/ |+ X2 u D% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
) d* @( p: v/ [0 g7 M4 zos.tvboxnow.com1小匙
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9 i! Q6 D4 x- F' ^tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】- [9 A! \) `: L. I S- M
公仔箱論壇# M$ k0 ~/ h/ |& u
1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
" k' S# X) S+ H% p: Z3 Uos.tvboxnow.com2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: U1 h- D# R/ g" ~. z+ l
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
( O: k* R4 m6 s9 F- Sos.tvboxnow.com4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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