【材 料】
: G! j( I+ n; P* A7 b( g公仔箱論壇
) `3 D# b2 B X, V' S3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳
3 s* m) E; o/ a% t150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 {, X! J* y+ X3 |
甜豆
. [4 {% m6 @4 Y+ F* p4 ^" T公仔箱論壇10個; a% I2 e' N3 ^0 }! l/ q1 m
紅甜椒
- M* e% A7 d) H2 ?: F4 r! ~3 f' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆
# h6 T% t+ S2 ^- b8 e+ V8 y3 g* a公仔箱論壇黃甜椒公仔箱論壇% h- G. N" ]) a- y. G, r- A
1/3顆 m5 @, I$ k4 {: A
大蕃茄, t5 _- m+ ?& ]; L. v5 G, u, w
1顆
; E9 K8 p" q, O6 Q) a, s! ]- F! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
! F! O, b* ?+ z( J/ Z- w- m" P, fos.tvboxnow.com2粒
}$ v# W9 W, w% Y8 ~! y3 q2 f公仔箱論壇【調 味 料】
" m5 {+ {, }2 d1 n& ]8 c. Nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ f# |8 L( b" i6 A
蕃茄醬公仔箱論壇7 I$ \( u8 Z3 m: P
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' b# N$ }$ I, }
醬油膏公仔箱論壇& ~( j! B/ ^& j. M- z
2大匙
e1 T3 j' X. r- K, B細砂糖
/ A/ ?, r. h/ F8 U1 g9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
) T" q; E) S! `; J3 w9 I鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 [& C9 x2 ^- ] N+ b' V
少許os.tvboxnow.com1 T2 P6 E7 H4 M0 x, K
白胡椒粉
5 Q, E9 Y! z& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許( }$ ?3 n8 W; j) l2 X, B: S9 |" I1 j
【醃 料】# c/ r7 \- i; q* l6 }- d: T
os.tvboxnow.com* ], \# a! e2 W9 M" i3 V+ b% c0 ]
醬油公仔箱論壇( c, O% ]5 {& @# m" C% j5 P5 Q
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ [% D7 [. O; I4 M1 g
太白粉
. x! N4 H+ O5 U m% K9 Dtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
) z g0 A* |" Q5 p0 Htvb now,tvbnow,bttvb7 b. M4 m% d+ K: R. d; a* y2 x* O3 q
1 [: c6 t$ ^( @8 F/ E3 ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】. a4 o* s4 f2 r. a( X
- g: ?# K; R- w# wtvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇% I2 a5 X, M# ^ f" q
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
9 R- ^+ p- U7 i) a$ |3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
; s& ^8 c# z% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
| 