【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h% W/ H/ A4 a k1 e: o
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奶油
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黑胡椒醬os.tvboxnow.com) R0 b/ d8 G1 {3 t+ X+ Q4 R
適量, ^, Q5 a N' i
B.青花菜公仔箱論壇 A8 E4 T/ R: h, g
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Y7 w$ p7 |- g1 j: Cos.tvboxnow.com紅蘿蔔絲
( W5 r$ G! _1 B) Yos.tvboxnow.com2公克
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【醃 料】0 Q9 A% `' i- {' d) d# E
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糖
( `/ ^9 v4 | r( btvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- x: h1 Y: e
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1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
5 r- c' {" j" Y1 P$ f: [tvb now,tvbnow,bttvb2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。
$ {+ r& L6 G* p7 w$ _" L# J6 k+ E3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
$ g( B; b* I$ W* i2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。 |
發表於 2011-10-30 07:09 AM
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