鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇8 m" ]' Y6 v* X5 H6 d/ e5 i
菊花粥os.tvboxnow.com4 k6 v6 j; ?: S' D; P. Z
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
( A$ x, t4 K. ^公仔箱論壇 原料：菊花，粳米公仔箱論壇9 R2 M: \1 p% J$ ?, \& q0 E
制作：
+ t5 C9 u5 S& w" \8 I4 T" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。0 E( P& x& `) N5 Y) ]4 ?! Y
2.与粳米50—100克煮粥。3 s$ T8 w7 I3 D. K( Q8 ?4 N
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
. E4 a' R9 X6 a( ~公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇. Z; Y" ]; D9 G( v* ^0 h
梅花粥
6 b# Q; ?5 N* [' `7 o% Ttvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb7 u& d# S% o! `: [2 g/ k. U1 E3 {
原料：粳米，梅花
; _$ v' J9 R% |2 [: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：tvb now,tvbnow,bttvb% l+ y) l* h1 ~( y* V
1.先将粳米50～100克煮粥。
! ]2 `: x3 y- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。+ K% p' K; [2 G/ B$ f3 o) { s
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。" v1 ~3 x' m' v
荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O; ]1 E+ D% ^. K# s! g
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
. \9 s, y+ m+ r8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米os.tvboxnow.com b6 K5 @9 _: ]. `. s
制作：tvb now,tvbnow,bttvb7 a" Z& z& R" U1 Q- O
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
0 E0 p8 ^6 @- e% \4 T- t, `! P9 ^ 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
# O3 F# M0 d. q4 D& t公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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