鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 i* e! W! E* M2 }2 y菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb3 h8 {' n6 r1 E# d6 r# ]/ G3 _
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
' C5 L. R( [ O 原料：菊花，粳米
& a' @* @ @1 Qtvb now,tvbnow,bttvb 制作：os.tvboxnow.com0 \- G( A8 z( ~3 ^; k z
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。3 @) K9 q5 o7 X! Q, |" }. x4 {5 N
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇 h* X7 o; v" s3 b
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' V4 ]: V! y1 B' Z* F公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
|, g! {3 b2 k% t: s" bos.tvboxnow.com梅花粥
$ K) k* [" ~6 ^# A: |公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。os.tvboxnow.com. F/ B# A: b$ j# k/ P3 T+ T4 d
原料：粳米，梅花
* Q$ X" v8 ]- W$ Tos.tvboxnow.com 制作：
7 L% @7 W. z! d9 }+ o" R+ A 1.先将粳米50～100克煮粥。
: ~+ O4 y9 `! }, ^* m 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
% t+ ?3 x4 v+ P6 s+ S3 ntvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
n( E+ K, @) ?" Z4 m- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥1 S- v3 D0 V4 G5 K( D8 c m' @
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。" w8 B4 h. q7 N
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 u# V2 L& m
制作：
4 |/ q" L* W: S2 o 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]% ~; k- h$ s; q0 S' I
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
8 u0 Y* f% Y: {tvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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