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美女健康手冊:

01. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
: [3 ?/ X- \- ]1 G7 ]公仔箱論壇02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
: R2 I9 m# @6 X* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l! m; w" b  F% _$ Q  q/ a
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
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月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
7 {) e% j2 a' j, ros.tvboxnow.com06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J  B3 k% [5 R) j9 I0 G
07. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d: ^& U" u* F9 e- i* u8 f/ t. \: O/ o
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石。
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09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。tvb now,tvbnow,bttvb: }7 h" J" T" V+ b
10. 少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血7 [8 h' E+ l& m
      壓、糖尿病等疾病。
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11.
剛出爐的麵包不宜馬上食用。
! Y& d% U7 F# S3 c0 s4 U9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上,切忌放在床邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' l6 Y6 t1 l/ v0 y. r; T
13.
每天十杯水,膀胱癌不會來。' F  H4 \6 }. i* Q/ Y# N: r5 {! s4 G
14. 白天多喝水,晚上少喝水。tvb now,tvbnow,bttvb2 z9 Z) @1 X6 \3 G. |& O
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。
: U8 D" x& f1 T& W* x, g16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,
/ D" v  B0 b9 X, N* etvb now,tvbnow,bttvb      易昏昏欲睡。os.tvboxnow.com, H; b  Y% [: P/ L( M# k
17. 下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。/ h) H  |( w7 o: w: o3 U- Y
18.
十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、% T) I3 \* V9 O6 I5 ~
      南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。os.tvboxnow.com; U' i  Y# A1 h
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。 公仔箱論壇) G9 B/ \" L4 W5 e
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二、美女安全手冊:
% e0 B5 m1 y( m/ J& I  N01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層;儘量站在控制鈕的地方,一旦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }, X: }. `$ [, ~
      被攻擊,立即用手拍打按鈕,此時,電梯會在每個樓層停下來,同時對外大
9 x7 y# s/ u; ]tvb now,tvbnow,bttvb      喊「失火了!」不要徒手跟歹徒搏鬥。
; l6 _8 X  _9 D( G8 _; ?os.tvboxnow.com02. 如果與人合租雅房,必須約法三章,不得隨意將鑰匙交給其他朋友,以免出
' R2 q0 w- J( {' A/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      入複雜。
( G, n# I5 L) \# z$ R03. 晚上出門儘量拿件外套,將皮包套住,避免被搶劫,同時,搭計程車時乘坐
2 t$ n' G; {+ L/ X, W+ l- qos.tvboxnow.com      後座,如果發覺司機不軌時,可以用外套作為武器,套住其頭或脖子,製造公仔箱論壇5 c9 H- a' b1 X5 G1 F. Q$ v) t
      車禍(兩害相權取其輕)。tvb now,tvbnow,bttvb* A' N4 o1 _7 k7 i- G, W- p1 }
04. 一旦發現被跟蹤時,可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車,觸發警報器響聲,7 y5 ]+ b9 I! r8 ]
      引起別人注意。公仔箱論壇( l2 }# {' Q5 P* Z2 D4 G& d$ t! A
05. 搭計程車時,注意前座有沒有斜靠下,以防藏有他人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t  f2 d7 F' M3 \
06. 開車族上車前注意週遭有沒有人,上車後第一個動作是按下門鎖,以防有人os.tvboxnow.com/ k; X7 m5 ]7 Y/ O, n
      突然開門而入;停車時,千萬不要把家裡電話(行動電話)寫在車窗前,避
- u  Y# i) z& Y* r8 qos.tvboxnow.com      免有人故意叫你移車時行歹。os.tvboxnow.com% Q& ~& b: \( r: Z2 ^
07. 為防假車禍,真搶劫,碰到車禍,千萬不要馬上出來,最好先冷靜觀察對方4 Q& ~3 }* N* K$ _
      是否有好幾人或來者不善,最好馬上開走,同時猛按喇叭,引起旁人的注意。tvb now,tvbnow,bttvb# g/ i" N) @& V! G7 V8 Q8 n+ N9 ~4 I8 c, r
08. 停車時,如果有他車跟著,停妥後,不要馬上出來,等對方先下車走遠後,公仔箱論壇$ V/ d4 j( ?) R& `- s4 I' i1 _9 {7 y9 m
      以防被劫持。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ i$ H0 [5 v" s# Y
09. 單身到公共場所喝東西,如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話,回來就最os.tvboxnow.com* z' E3 P3 |1 O
      好不要再喝了,以免中間被下藥。公仔箱論壇% i* K4 u+ q6 K5 y) L, J) [- p* r) `
10. 晚歸時,應走燈光明亮的街道,或是逆向行走,以便掌握路況;上樓時,先tvb now,tvbnow,bttvb6 h% ]6 e" u6 P( N1 D' m
      按門鈴請家人下樓接,以免歹徒躲在樓梯間。
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