睡前、洗澡時候，水分流失量大，
y" X4 r- I# q; W! ^已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，公仔箱論壇% r! f# }6 L0 S7 Z ^: O5 \ S
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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/ A7 k6 y! G$ B% Pos.tvboxnow.com人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
) @- l N& U& [- T( J' `8 |從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
! @& e( V0 x8 m4 V$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，9 i% j* w) j% u* G5 q- f. c1 ~' `
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，公仔箱論壇# k' G/ L# [: c/ U4 b# |, E
但洗澡的時候最容易流失水份，
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# ?9 ^6 ]0 v" E7 P1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb' z6 v. {) g' n
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，2 t7 m4 c/ F' Q
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
" N; g+ k$ N9 w2 Kos.tvboxnow.com輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，* w _9 n$ j3 q8 ^* d3 `" R4 }% p: `
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分， |' D& I% I) H0 t% v* }. r+ g
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，( }3 a/ b7 t! T5 `4 o, V( L7 F
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，/ R2 O2 L- J8 D1 m1 D
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
5 O, J& a/ a3 {就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。* O0 Z/ A( u2 C
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省錢又衛生的公開秘密公仔箱論壇& X% I q6 b1 E1 J
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?公仔箱論壇3 G+ y- ~' \* V7 i9 [8 x( J- s
0 A/ f5 Z5 k$ z$ ?. E' ?$ ^0 d# \/ \公仔箱論壇一度水 = 一公噸
* U c" g, l, b9 X5 R& n(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
$ x% n$ e( I$ ]- p% l" B換句話說,. n* J9 M: u2 X9 V8 f( `
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
" H/ X6 S: T" o) y; y; b= 啤酒瓶 1667 瓶
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: D. w6 ^/ K2 W& b4 c1 Z5 ]. ^6 F' X: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎?
/ D% G N: v, |$ o9 f+ f& ]公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元
, e) d" X8 [2 N; R2 m5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大
: ^" s) F2 N% }0 l+ F7 I7 Qtvb now,tvbnow,bttvb奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！os.tvboxnow.com$ `' @# x" _& l- j
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！tvb now,tvbnow,bttvb' J! p- T0 Y- B5 K
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，0 {1 b; a) m+ |) _) o+ m
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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5 J. L8 i/ m' Q9 jtvb now,tvbnow,bttvb因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，公仔箱論壇7 ~* W" g+ A8 k1 @$ N& q8 I
公仔箱論壇# s1 C8 ^ x! v3 V) o) ]5 Z( o' Y
但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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