睡前、洗澡時候，水分流失量大，
& V9 O0 E9 M4 N0 K! t/ Jtvb now,tvbnow,bttvb已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，tvb now,tvbnow,bttvb- v; u; Q5 L) Z
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。公仔箱論壇$ f A5 Z) T j# v2 k* f
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
% T0 `/ u2 m/ v8 q4 W3 ^公仔箱論壇從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
/ |4 _! }2 X% F9 P0 O% m) Y0 P第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，os.tvboxnow.com- Y1 Y9 J0 y0 c1 X& E
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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# j" h& e5 k2 n, d" M公仔箱論壇國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，公仔箱論壇8 n; y5 A$ X) E( @
但洗澡的時候最容易流失水份，tvb now,tvbnow,bttvb+ S4 p$ k5 k3 `% ?
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
* e9 N0 g3 ^' }$ i5 r: D: S3 Q- o4 f如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
5 Z. y) S, ^% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以免在浴室停留太久，流失過多的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 k- Y8 j6 l7 C+ g% D6 S
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。os.tvboxnow.com9 w I. c/ I1 Z. w9 |
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，. F0 P- k$ k. |8 a
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 K8 V+ `( a [; Y& G# x
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，公仔箱論壇9 S( Q! a) O8 Y$ E; v
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
' S8 j$ G) g$ O* etvb now,tvbnow,bttvb反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，' B: E- |7 n0 T3 Y" L8 e
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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9 w! I% ?: G7 E! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o3 i9 N# N, q8 z$ f! Q3 I
省錢又衛生的公開秘密
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一度水 = 一公噸
; m+ N9 l* s8 o8 {8 ztvb now,tvbnow,bttvb(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
+ m i3 Q8 d, f. g換句話說,公仔箱論壇' }3 s6 v1 u7 C1 f' P4 X+ w8 U
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或2 H: t) ]/ _# \. J5 p1 @% D+ Z
= 啤酒瓶 1667 瓶
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0 e( @" ]; t( {2 ?; U9 |0 p. Yos.tvboxnow.com你知道嗎?
. G o: [, F2 T% a買一瓶礦泉水的價錢 20 元
& `' {: ~" a; G% f2 T: j= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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: p" ^( Y% {7 K$ x4 W, h1 L; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以 20 元很大
3 Q; y1 m r. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！% H' ~, t4 G# ~4 t- Y# }7 J/ r$ A
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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5 }8 q! X3 \+ }& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ }" s& ^, B# h" S# P; l
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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